为缓解我校大学生因毕业离校、升学失败、求职压力等一系列现实因素产生心理压力，帮助应届毕业生和实习学生更好地理解并应对职场早期可能遇到的心理和职业挑战，提供实用的心理调适方法和职业发展策略。6月11日，学生工作部心理健康咨询中心在新教103举办了一场题为“实习与就业压力下的心理调适与成长策略”的讲座。本次讲座特邀广东轻工职业技术学院心理中心主任王玉洁副教授作为主讲嘉宾，学生工作部主任吴德、各二级学院辅导员及学生代表等参加了本次活动。讲座由心理咨询中心孙桂芳主持。

王玉洁副教授在给我校师生做讲座

讲座上，王玉洁副教授从心理学的角度深入分析了大学生实习和就业初期可能遇到的心理压力，并提出了一系列科学的心理调试策略，例如自我认知与定位、情绪管理与压力缓解及积极心态与自信心培。王教授指出，正确认识“负面”情绪的正面价值和意义是第一步，更重要的是学会在察觉情绪后，如何调整情绪，接着请同学们上台一起进行巩固练习。随后，王教授通过分析现场同学们的亲身经历，向学生们展示了就业心理调试的重要性。

讲座中同学们上台互动

交流中，学生们纷纷表示，本次活动不仅是一次学习和了解就业心理的机会，也是一次自我反思和成长的过程。通过讲座，他们能够对实习和就业压力有更深刻的认识，并掌握多种应对和调适的策略，将对未来的职业生涯产生积极影响。本次讲座的圆满举行，也代表我校第七届525大学生心理健康活动节系列活动完美落幕。