为帮助学生提升人际交往中的自我调节与沟通能力，12月25日，学生工作部在天河银屏岭校区和海珠校区同步举办题为“如何提高关系中的自在力”的心理健康专题讲座。活动吸引了全校10个二级学院共400余名学生参加，现场氛围热烈，互动积极。

讲座由学生工作部心理中心孙桂芳老师主持，特邀广州市心理学会理事、资深心理咨询师吴于群与国家二级心理咨询师黄薇担任主讲。两位老师围绕“关系中的自在力”这一主题，系统讲解了“松静呼吸法”“定海神针”“接纳三步法”等实用心理工具，引导学生如何在人际互动中保持自我、从容应对，从而实现从“内耗”到“自在”的心理转变。

讲座过程中，同学们专注聆听、积极回应，在课堂提问与情景模拟环节表现踊跃。在案例讨论环节，大家围绕宿舍矛盾等常见人际议题展开深入交流，结合讲座所学内容分享体会、反思成长，展现出积极的参与热情和自觉的提升意识。

本次讲座不仅是心理健康知识的普及，更是学校持续推进心理育人、服务学生成长成才的重要举措。通过引导学生树立积极健康的关系观念，有助于营造和谐包容的校园氛围，让学生在集体生活中获得平衡、温暖与自在的力量。下一步，学生工作部将持续开展系列主题讲座与团体辅导活动，为学生心理健康提供更多支持，护航学生健康成长。